Lichaamsgerichte Therapie 

Lichaamsgerichte therapie neemt het lichaam als ingang om te leren ontspannen, klachten te verlichten en bewustwording tot stand te brengen. Het gaat over aandacht en contact maken met je lichaam en weer leren luisteren naar de taal van je lichaam .

Al je gedachten, ervaringen en gevoelens worden opgeslagen in je lichaam. Je lichaam zal je vertellen hoe jij reageert op je baan, relaties, familie en andere gebieden in je leven. Neem je teveel op je schouders, heb je ergens je buik van vol of heb je teveel aan je hoofd? Tijdens een massage wordt niet alleen het lichaam aangeraakt, maar ook datgene wat jou geraakt heeft. Door de pijnlijke plekken te voelen en hier zonder oordeel naar te kijken, ontstaat er ruimte om spanning los te laten en met andere ogen naar de wereld te kijken. De energie kan dan weer stromen en er ontstaat een nieuwe balans.

Lichaamsgerichte therapie omvat klassieke massage, voetreflexmassage en rebalancing.